Proposta di attività:

Un’attività guidata di connessione con la Natura che si ispira alle tecniche usate nel “bagno di foresta”, nata in Giappone negli anni Ottanta con il nome di “shinrin yoku”. Si tratta di una pratica che si svolge in ambienti dominati dal verde e che prevede che i partecipanti si impegnino consapevolmente ad interagire con gli elementi naturali che li circondano, attivando tutti i sensi (non solo vista e udito ma anche gusto, olfatto, tatto e perfino intuito). Non richiede nessuna particolare dote fisica perchè si percorreranno solo dei brevi tratti a piedi e in piano; non serve attrezzatura particolare, anche se sono consigliate scarpe da esterno adatte ed un telo. Può contribuire a migliorare il proprio benessere e la propria salute, riducendo gli ormoni dello stress e la pressione sanguigna, stimolando sensazioni di calma ed emozioni positive.
Questa attività di “terapia forestale” verrà svolta nell’altopiano del Cansiglio che è una tipica zona carsica caratterizzata da diverse formazioni boschive ed inversione termica dei versanti che ha come conseguenza una inversione delle serie vegetazionali. Partendo dalle zone meno elevate si trovano prati e pascoli, seguiti da peccete di dolina (impianti artificiali di abete rosso (Picea abies L.), salendo il gradiente altitudinale seguono poi la faggeta pura e mista (abieti-faggeto, consociazione di faggio e abete bianco (Abies alba L.)). L’abetina pura (esclusivamente abete bianco –Abies alba), occupa invece una superficie limitata nella parte Nord-Ovest del Cansiglio.

Mappa percorso: